Mardi 11 avril 2023 au Fox Coffee à Metz, Le Temple des Essences a eu le plaisir de vous faire partir à la rencontre des huiles essentielles et des émotions qu’elles procurent.
Initiation aux Huiles essentielles
Le Temple des Essences n’a pas manqué de vous surprendre en vous présentant plusieurs vertus et bienfaits des huiles essentielles :
- Meilleure digestion, respiration
- Réduction du stress, anxiété, insomnie
- Renforce le système immunitaire
- Améliore l’ancrage, favorise les émotions
- Apaise le corps (maux de tête, nausées, douleurs musculaires)
Comment les utiliser ?
L’utilisation des huiles essentielles est propre à elle-même selon ses substances. Elles peuvent être consommées par voie orale, voie olfactive, voie cutanée. Toutefois, il est obligatoire de lire la notice et d’être renseignée sur l’huile concernée avant toute utilisation.
Que (res)sentez-vous ?
Cet atelier ludique et participatif vous a donné l’occasion de vous faire deviner différents arômes d’huile essentielle :
- L’huile de menthe poivrée (PSN) : Aide à la digestion et à la respiration (allergies, ronflements), bon pour l’hypotension
- L’huile d’orange sauvage : propriétés énergisantes, revitalisantes et nettoyantes
Ces huiles essentielles ont été particulièrement appréciées par les participants qui se sont longuement interrogés sur les différentes odeurs proposées par Fanny.
Faites voyager votre esprit à travers une méditation olfactive
La méditation olfactive consiste à méditer à travers la respiration et la concentration. Il faut se laisser envahir par les arômes et sortir nos émotions les plus profondes. L’huile essentielle utilisée lors de cette méditation va permettre de faire jaillir les zones corporelles et psychiques habituellement non exploitées.
Cette expérience inédite a permis aux plus petits comme aux plus grands, de se plonger dans une immersion totale de relaxation. En s’appuyant sur la respiration, l’olfaction simultanée d’huiles essentielles facilite le travail d’introspection vers le monde intérieur.
Les étapes de cette méditation :
- Fermer les yeux, se concentrer
- Respirez profondément
- Sentir l’huile essentielle
- Laisser sortir vos émotions
Découvrez les produits du Temple des Essences
A la fin de l’atelier, les participants ont pu poser toutes les questions souhaitées. Fanny a pris le temps de répondre et de discuter avec chacun d’entre vous afin de procurer les meilleurs produits selon vos besoins individuels.
Le Temple des Essences vous propose toute une gamme de produits 100% naturel et des soins bien-être pour vous ou à offrir à vos proches.
